Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 55,11g | Hh: 212,24g.
Aamiainen: Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%. Lounas: Carrefour Liégeois Café, Auchan Purée de Légumes Anciens, Itinéraire des Saveurs Poulet Sauce Curry et Riz Basmati. Päivällinen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Purée de Légumes Anciens, Carrefour Liégeois Café. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone , Intermarché Pain Céréales et Graines, Sojasun Yaourt Fruits Mixés Mangue, Delisse Liégeois Chocolat, Intermarché Pain Céréales et Graines, Côte d'Or Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|