Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 55,78g | Hh: 183,36g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковная Запеканка, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сметана, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|