Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 55,60g | Hh: 183,38g.
Aamiainen: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Изюм, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яготинский Геролакт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Колбаса Домашняя, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Капуста. Välipalat/Muut: Салтовский Кулич Пасхальный , Чай с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|