Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 72,66g | Hh: 148,62g.
Aamiainen: Activia Natur 1,5% Fett (115g), Golden Toast Butter Toast, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Hofburger Edamer. Lounas: Golden Toast Butter Toast, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Aldi Blattsalat Mix, Kattus Schwarze Oliven, Netto Filetinos. Päivällinen: Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Banane, Nutella Nutella, Edeka Bourbon-Vanille Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|