Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 75,22g | Hh: 16,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Lounas: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|