|
Gisteren rode kool met appel en chips gehad😅
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 100,89g | Prot: 77,26g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Lounas: Wasa Knäckebröd Goudbruin, Zwagerman Palingworst. Päivällinen: Oliehoorn Fritessaus, Cheddar Kaas, AH Hamburger (Diepvries). Välipalat/Muut: Huls Groninger Metworst, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|