Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 48,61g | Hh: 247,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Pasta Collection Макароны. Päivällinen: Lay's Чипсы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Яблочный Сидр, Курица с Рисом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|