Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 52,18g | Hh: 264,17g.
Aamiainen: Sütlü Kahve, Sütlü Çikolata Kaplı Kuru Üzüm. Päivällinen: Tavuk Döner. Välipalat/Muut: Sütaş Ayran, Eti Pop Kek Vişneli. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
 Kommentit
Tamam arkadadim siliyorum ozaman.☺️🙋🏼♂️
04 kesä 22 jäseneltä: Oziki.
|
|
Painohistoria - Aleeeyyyyy
|