Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 31,09g | Hh: 125,47g.
Lounas: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Walnüsse, Äpfel, Porridge. Päivällinen: Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Eierlikör. lisää...
|
|
2166 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 10 minuuttia, Google Fit - 14 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|