Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 68,15g | Hh: 175,92g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Päivällinen: Plum Sauce , KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Gravy, KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Great Value Party Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|