Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 78,06g | Hh: 188,05g.
Aamiainen: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо, Ikea Сыр Твёрдый, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Lounas: Курица Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Ikea Сыр Твёрдый, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Рис. Päivällinen: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Eskimo Gold Forest Fruit Мороженое Eskimo Gold, ВкусВилл Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|