Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 91,60g | Prot: 50,79g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Гринвей Балансер. Välipalat/Muut: Чай, Золотой Колос Наполеон Домашний, Золотой Колос Пирожное Картошка. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Им
|