Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2936 kcal
|
Rasva: 139,45g | Prot: 128,45g | Hh: 243,25g.
Lounas: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Coors Cerveza Light, McDonald's Empanadas de Queso (3), Maille Mostaza Miel, Pepsi Pepsi, Tottus Donuts Chocolate Crunch, Dunkin Donuts Smile de Manjar, KFC Crispy Chicken Strips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|