Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 36,23g | Hh: 85,68g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal Grain, Tempe, Pepaya. Lounas: Nasi Putih, Telur, Kangkung. Välipalat/Muut: L'Agie Peanut Pie . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainijuitha
|