Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 117,65g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Your Goal Protein Snack Chocolate, Colun Queso Light Probiótico, Pancho Villa Tortilla Integral XL , Carne Mechada. Lounas: Peras, Zapallo Italiano, Brócoli, Palta, Carne Mechada. Päivällinen: Carne Mechada, Pancho Villa Tortilla Integral XL , Brócoli, Camarones. Välipalat/Muut: Plátano, Almendras, Yogur Griego. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|