Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 90,08g | Hh: 146,72g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Lounas: Celery , Chicken Breast, Manchu WOK Chicken Balls, White Rice. Päivällinen: Canned Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: President's Choice Unsalted Peanuts, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, President's Choice Ginger Cookie Chips, Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|