Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 55,36g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо. Lounas: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Золотые Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Ленивые Голубцы, Магнит Редька Зеленая. Päivällinen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|