Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 76,61g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Вожгалы Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Акашево Голень Куриная, Редис, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Помидоры, Акашево Филе Бедра, Макфа Макароны Перья. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|