Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
147,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 80,87g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Metten Geflügel Salami, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lounas: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Natreen Erdbeeren. Päivällinen: Ei, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , BioBio Tomatenmark, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|