Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 79,29g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lounas: Пицца с Ветчиной, Драники, Перекресток Оладьи из Индейки, Капучино. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Яичница с Помидорами. lisää...
|
|
702 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|