Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 87,89g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Пузата Хата Рис с Овощами, Том Ям. Lounas: Сахар, Чай, Галя Балувана Вареники со Шпинатом и Сыром. Päivällinen: Сахар, Чай, Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, Київхліб Оксамитовий Житній. Välipalat/Muut: Гуляй Море Кальмар Солоно-Сушений. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikitori2
|