Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 64,30g | Hh: 197,18g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Bebek Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cahkwe, Oishi Rinbee, Chicken Nugget. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|