Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 122,35g | Prot: 81,31g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Billa Сухарики со Вкусом Томата с Зеленью, Kozel Пиво, Перекресток Маффин с Шоколадом, Перекресток Кулич Пасхальный, Квас, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Солянка Сборная Мясная, Говядина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Колбаса Краковская. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|