Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
138,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 49,45g | Hh: 51,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Макароны с Яйцом. Aamiaisen jälkeen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|