Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 37,43g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пахлава. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Сгущенка, Кофе, Роллы, Эклер, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|