Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 64,08g | Hh: 121,28g.
Aamiainen: Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lounas: Мираторг Итальянская Смесь, Котлеты из Индейки, Хлебец. Päivällinen: Хлебец, Оливковое Масло, Помидоры, Избенка Страчателла. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|