Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 103,15g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: От Палыча Кулич Пасхальный, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная). Päivällinen: Лента Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Оладьи Куриные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|