Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 57,80g | Hh: 178,75g.
Aamiainen: Сыр Российский, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлебец. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Манты, Яблоко. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Хлебец. Välipalat/Muut: Банан, Перекресток Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|