Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 43,45g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bäckerkrönung Semmeln, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert. Päivällinen: Bernbacher Scharfe Bolognese, Enjoy Free Curcuma Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|