Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 64,62g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гармония Сметана 20%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Fruttis Йогурт 2,5%, Darini Арахис в Сахарной Глазури , Грецкие Орехи, Баклажан, Лук, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Кулич Пасхальный, Изюм (без Косточек), Хлебница Ржаные Краюшки, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Snaqer , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|