Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 69,49g | Hh: 48,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Родник Здоровья Белковый Коктейль. Lounas: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|