Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 140,86g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Guarchibao Семена Чиа, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника, Монетка Горбуша Натуральная. Lounas: Artfruit Авокадо ХАСС, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Клубника, Кабачок, Монетка Горбуша Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|