Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 105,73g | Prot: 122,00g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Maitre Варенье Земляничное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Котлета Говяжья, Борщ со Свининой. Päivällinen: Горторг Хлеб "Ржаной" , Холодец, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|