Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 87,23g | Hh: 39,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Творогом. Lounas: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Светлое Пиво. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|