Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 124,27g | Hh: 54,53g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Вишня без Косточки. Lounas: Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Желудки Куриные. Päivällinen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Желудки Куриные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|