Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 84,15g | Prot: 57,71g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Деликатеска Малиновое Пюре, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Магнит Банан, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Зеленый Чай. Lounas: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо. Päivällinen: Зеленый Чай, Ермолино Печенье Овсяное. Välipalat/Muut: Bucheron Шоколад 72%, Фабрика Вкуса Икра Минтая Вяленая, Сава Повидло Абрикосовое, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|