Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 104,67g | Prot: 104,37g | Hh: 211,61g.
Aamiainen: Реми Шаурма. Lounas: Fazer Кулич Великий. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Дикси Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Крымский Молочник Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|