Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 38,31g | Hh: 45,93g.
Aamiainen: Чеснок, Сахар, Майонез, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Красный Октябрь Сливочная Помадка. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ananana12
|