Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 98,15g | Prot: 70,54g | Hh: 22,40g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|