Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 57,46g | Hh: 158,37g.
Aamiainen: Славянка Сгущенка, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Lucky Days Рулет, Lucky Days Рулет. Välipalat/Muut: Капуста, Торт Наполеон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|