Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 43,78g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Черкизово Свинина для Жарки , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хладокомбинат Гостовский Пломбир. Lounas: Laimon Fresh Laimon Fresh, Самсон Бекон Венгерский, Яйцо, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|