Päiväkirja - D.a.n.i.i.l, 23 huhti 22

Profiili - D.a.n.i.i.l | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2022:

828 kcal

Rasva: 34,61g | Prot: 57,12g | Hh: 69,74g. Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lounas: Хачапури Правильный. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...

2421 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 51 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - D.a.n.i.i.l

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - D.a.n.i.i.l, 23 huhti 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - D.a.n.i.i.l