Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 37,09g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Смузи. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|