Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 72,56g | Hh: 185,95g.
Aamiainen: Shortbread House Of Edinburg Salted Caramel Bites, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Бело Село Творог Обезжиренный, Белая Дача Ла-Манш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Крылья (Сырые), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Päivällinen: Shortbread House Of Edinburg Salted Caramel Bites, Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|