Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 71,16g | Hh: 151,80g.
Aamiainen: Marmelade, Himbeeren, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkeltoast. Lounas: Erdbeeren, Banane. Päivällinen: Schafskäse, Cocktailtomaten, Frosta Asiatisches Wok-Pfannengemüse. Välipalat/Muut: Giotto Giotto , Power System L-Carnitin Bar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|