Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 95,86g | Hh: 357,29g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Grow Food Плов с Куриным Филе (200г), Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Alpro Миндальное Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Mango, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Драники Картофельные, Шоколадница Латте Стандарт. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|