Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
722 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 50,35g | Hh: 52,31g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Päivällinen: Вареное Яйцо, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле. Välipalat/Muut: Апельсин, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aannnnaa01
|