Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 75,19g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Магнит Банан, Olympus Cottage Cheese Classic, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Lounas: Магнит Банан, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Боженци, Barilla Макароны Мини Фарфалле , Ikea Сыр Твёрдый, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Куриная, Heineken Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Eskimo Gold Forest Fruit Мороженое Eskimo Gold, Магнит Банан, Коричневый Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|