Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 61,29g | Hh: 148,68g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицой, Помидоры. Lounas: Чабан Молоко 2,5%, Каприз Торт Медовый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Babyfox Шоколад Молочный, Лента Авокадо, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бриллиантик"💎
|