|
Привожу свое тело в порядок
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1412 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 80,03g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Магнит Мандарин, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lounas: Ленивые Тефтели В Подливе С Пастой. Päivällinen: Холидей Овощной Салат, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Хлебцы Пшеничные, Нежные Куриные Котлетки С Сыром. Välipalat/Muut: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Аладушкин Вафли Бельгийские Сахарные . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaveta_twin
|